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7. März 20242 Min. Lesezeit
Shankha Mudra (Muschel Mudra) 🐚
steigert Selbstvertrauen reinigt unsere Stimme kann bei Verstopfung und Säure-Problemen helfen kann die Reinigung von Dünn- und Dickdarm...
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7. März 20241 Min. Lesezeit
Hridaya Mudra - Herz-Mudra ❤️
🫀 Soll effektiv auf den Herzmuskel wirken. 💓 Richtet den Pranafluss zum Herzchakra aus und entwickelt Zuneigung, Mitgefühl und...
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7. März 20241 Min. Lesezeit
Prana Mudra 🔥⛰️🌊
Ein sehr effektives Mudra. Steigert die Prana Energie (Lebenskraft) und kann somit Gesundheit für alle Körpersysteme geben. ✅ Der Mangel...
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7. März 20241 Min. Lesezeit
Hasta-Mudra (Handgesten)
🌌 Wir besitzen einen Energiekörper, der viel Energie speichern, leiten oder freisetzen kann. 💨 Nach yogischer Tradition setzen wir...
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